我好不开心是开心还是不开心？你为什么总是不开心？

人常说：做人啊，最重要的就是开心。

幸福感是衡量人生的唯一标准，与小时候相比，如今的生活是我们那时想都不敢想的。物质上越来越富有，为什么许多人天天总是不开心?幸福指数并不像想象中的那么高。

无论你追求的是荣华富贵，还是平平淡淡，开心就好!

原生家庭的影响

幸运的人一生都在被童年治愈，不幸的人一生都在治愈童年。

一个健康、和谐的家庭，孩子的性格往往自信、乐观;在原生家庭里缺爱的孩子，要用一生去寻觅。不幸的原生家庭，孩子会内心敏感、处事小心翼翼。这种性格，往往又决定了一个人的命运。

一个不开心的人，往往有一个“苦大仇深”的妈妈。这类妈妈总感觉自己付出了很多，全世界的人都对不起她。平时默默无闻地付出，一旦爆炸，满满的指责和怨恨，认为别人都是白眼狼。

这类妈妈的控制欲比较强，与孩子没有边界感。等子女成家以后，也会经常去指手画脚。看起来是爱，实际上严重干扰了子女的生活，甚至导致子女的婚姻破裂。

身边刚发生一件骇人听闻的事情，夫妻闹离婚，丈夫先杀了妻子，又丧心病狂地跑到丈母娘家，将室内的四个人全部杀害，自己跳楼身亡。警方正在调查中，悲剧啊，据说犯罪嫌疑人认为丈母娘总是挑事。

在这个世界上，没有完美的父母。成熟的人会从父母身上看到自己的弱点与不足，努力使自己变得更好。

人的出生无法选择，遇上了不幸的原生家庭，最好的方式不是自怨自艾，而是接受事实，勇敢地去面对，然后改变自己，遇见更好的未来。

读《红楼梦》的人，大多都比较喜欢史湘云。她没有黛玉、宝钗戏份多，可是她率真、活泼的性格，醉卧花下的娇憨之态，给我们留下了深刻的印象，她的开心、快乐感染着我们。

其实，湘云父母早亡，跟着叔叔婶婶能过上什么好日子?苦命的湘云历经磨难，依然笑对生活。

可见，幸福、快乐是一种能力。这种人自身就是一个发光体，不需要去反射太阳的光芒，快乐来自活得明白、活得通透。

职场的压力

在职场，许多人千般努力，看起来已经万事俱备，却迟迟没有东风。职场的变幻莫测，有时就像雾里看花、水中望月。它的繁杂性、紧张性和偶然性，往往会出乎人们的预料。

与同事、老板的关系也会影响人的心情，其实，路遥知马力，日久见人心。许多时候、许多事情，无须解释，时间会给出最好的答案。唠唠叨叨的解释，反而适得其反。

对工作、老板实在不满意，可以跳槽，新的环境会使人的精神面貌焕然一新。找到合适自己的位置，做自己喜爱的工作，充分施展自己的才华。虽然跳槽不是好事，但是，总比吊死在一棵树上要好。

如果没有跳槽的机会，歇一个年休，来一场说走就走的旅行。天地有大美而无言，一览众山小的泰山，水天一色的茶卡盐湖，长满凤尾竹的漓江，气势磅礴的万里长城，会使人豁然开朗。

改变不了环境，就调整自己的心态。

每个人都有自己不喜欢的同事，有时候，他们的所作所为，甚至会把我们逼上绝路。被消极的人包围，自然不会快乐。

三观不同，不必强融。最好的办法就是远离，距离能使人减轻痛苦和压力。

攀比心是一切痛苦的源泉

攀比心，人人都会有。上小学的时候，小学生之间就会攀比谁的小红花多;长大以后，同事甚至亲戚朋友之间也会有各种攀比。

人们时刻在与周围人做比较，年轻时，比颜值、比名牌;中年时，比房子，比车子;老年时，比健康，比子女。

其实，人生没有可比性。你羡慕他一掷千金，他羡慕你工作稳定;他羡慕你身居高位，你羡慕他自由自在。

攀比本身不是坏事，它能够使我们看到“山外有山、人外有人”。然而，任何事情都要适度。俗话说：人比人，气死人。和不是一个量级的人攀比，那不是自我蹂躏吗?

人生而不同，有人生在大都市，有人生在穷乡僻壤。攀比的结果，会使心情越来越糟。

三十年河东，三十年河西。没有哪个人可以风光一生，也没有哪一个人一辈子走霉运。

有些人的攀比是见不得身边人好，那是最大的愚蠢。别人比他好，他无所谓，却容不得身边人比他好。这种不快乐，实在是无可救药。总有人比你颜值高，比你财富多，比你家庭幸福，比你官运亨通......默默地生气去吧!

如果攀比心太强，就是内心想要的太多。人的欲望是无穷的，实现不了欲望，会使人更加不快乐。真正能带给人快乐的不是金钱和名利，而是心灵上的愉悦。

知足者，贫贱亦乐，不知足者，富贵亦忧。

《红楼梦》里的《好了歌》，把人不知足的心态刻画得淋漓尽致：“世人都晓神仙好，唯有功名忘不了!古今将相在何方?黄冢一堆草没了。世人都晓神仙好，只有金银忘不了!终朝只恨聚无多，及到多时眼闭了......”

跟自己攀比，是攀比的最好打开方式。给自己树立目标，每天进步一点点，成为一种前进的生活方式。

人生之路是自己走的,不是给别人看的。多培养兴趣爱好,让生活充实起来，就没有时间去攀比、去痛苦。人生苦短，青春易逝,为什么不让自己多一点开心呢?

太在意别人的评价

“谁人背后不说人，谁人不被人背后说”。被人评价是再正常不过的事情,如果被他人的评价所裹挟，用他人的评价左右自己的言行，是一种悲哀。

每个人都难免会被人说三道四，如果把这些话全部放在心里，再细细琢磨，一定是愁眉苦脸的。想着自己明明做得很好啦，为什么总是有人说自己?

其实，对于别人怎么评价，可以让它随风而去，谁也无法堵住别人的嘴。

“白天不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。”只要问心无愧，就不必在意别人怎么说。为人不一定顶天立地，但一定要堂堂正正;做事不一定尽善尽美，但一定要问心无愧。

任何时候，谎言经不起推敲，真相从不怕阳光。

不随意评价别人是一种修养，不在乎别人的评价是一种修行，我们都在修行的路上。

快乐不是别人给的，唯有自渡。

心大一点，心态自然就会好起来。情绪垃圾太多，自然不会快乐，也不受周围人的欢迎。

韩美林说：人活一生不容易，人得给自己找乐子。

生，容易;活，容易;生活不易。每个人不可避免的都会有面临悲伤的时刻，经常被积极的情绪推动着，就不会被负面情绪所控制。在人生道路上，把快乐是常态化，一路欢歌，一路笑语。

当我们看清了生活的真相，依旧去拥抱生活，你就会变得越来越开心。经历风雨，才会见彩虹。看淡了人世沧桑，自然就会感受生活的快乐。

春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。莫将闲事挂心头，便是人间好时节。

2020年，已经过去了一半。从今天起，每天保持美好的心情，做个快乐的人吧!